L glutamina

mi po glutaminie przyszła raczej siła...lepiej sie czułem.Jeśli chodzi o mase to sama l-glutamina nic ci nie da

aminokwasy calodziennie /bcaa/ l-glutamina/ hmb / ew. jakies dobre bialko jak masz mniej kaski - efekty- bez odp. diety nawet super-antykatabol, nie spelni swojej roli w 100%

[...] na pierwszym cyku. Jest to anglieska firma Maximuscle- Cyclone Gdy tylko skonczy mi sie puszka chce kupic Kreatyne z Glutamina. myslalem tez ze moze zamiast tej kreatyny z glutamina kupil bym moze poprostu HI-TEC Super Mass. co byscie polecali? (na polskim rynku) Z gory dziekuje za wszytkie wartosciowe komentarze i rady! Pozdrwiam Wszystkich! [...]

Witam ... Mam nastepujace Pytanie : Własnie koncze cykl kreatyny Jest To moj drugi cykl ... Miedzy pierwszym a drugim mialem ponad 8 tygodniowa przerwe ... Oba cykle daly zadawalajace efekty masowe jak i siłowe :)W zwiazku z tym ze teraz konczy mi sie cykl zastanawialem sie nad suplementacja L-Glutamina ... I tu moje pytanie ... mianowicie nie [...]

[...] Seryna 2870mg Hydroksylizyna 100 mg Hydroxyprolina 1240 mg SUPLEMENTY: Tauryna 100mg L-glutamina 50mg

[...] białek serwatkowych. Oznacza to najwyższą jakość i najwyższą biologiczną przyswajalność białka. Dodane aktywatory metaboliczne i aminokwasy (m.in. tauryna, bcaa, l-glutamina, witaminy, minerały) powodują jeszcze lepsze wykorzystanie białka jako np. budulca masy mięśniowej, a dodatek hydrolizatu kolagenu pozwala na lepszą ochronę [...]

moze byc- moglbys brac 3 g na noc powiedzmy. jednak chyba lepszym wyjsciem byly by np. -aminokwasy bcaa -l-glutamina -carbo

[...] -i powiedzcie co o tym sadzicie,np.wspomoze organizm w wieku 18lat o 2-4cm w górę? I CZY JEST TAKA OSOBA NA FORUM KTORA POPRZEZ BRANIE JAKIS TABLI UROŚLI???-np.glutamina itp. Wiem ze podobne tematy juz sie pojawialy,ale kazdy pisze to i owo,a czy ktos zauwazyl cos po braniu tego co w/w? Dziekuje za brak flustracji z Waszej strony :) [...]

witam. jakie suply zastosowac na uzyskanie jak najwiekszej masy (moze byc tluszczowa szybko spalam) chodzi mi o efekt jak najwiekszego napompowania.czy np. kretka + glutamina + carbo to dobry wybor moze tauryna ktory rodzaj kreatyny jest ich masa. silke robie ok. 3 lata z przerwami nigdy nie uzywalem suplementow wiec nie mam za duzego pojecia w [...]

Mam pytanko czy warto zainwestowac w glutamine?? co ona daje?? jakich sie mozna po niech efektow spodziewac??

Do gainera Vitalmaxu-1 co lepiej glutamina czy kreatyna? Prosilbym o szybka odpowiedz. Dzieki

[...] mam pytanie, plamuję zakup kreatyny na I kurację i nie wiem na którą się zdecydować. Myślałem nad Trec Creapure Creatine 500g -82zł Weider Pure Creatine 500g -82zł lub Multipower Creatine Powder 500g - około 100zł a może znacie jakieś lepsze ?? I jeszcze jedno :p z czym najlepiej : glutamina?? tauryna ?? carbo ?? Proszę o pomoc Pozdrawiam !!

Czy sumplementy activita z tauryna i glutamina 250 g jest to dobra kreatyna ? Pierwszy raz stykam się z tą firmą więc proszę o opinie.

O shit ,szczeze to sprzedaj polwoe na cholere ci tyle supli - kreatyna nie ma sensu - bcaa przed treningiem 1kaps na 10kg wagi - glutamina na noc 5g - aminokwasy a na co?? - zma przed snem 2 kapsy - wit C jak wygodniej - tauryna rano i popoludni zacznij od 1g skoncz na 3g - lecytyna tu juz do wyboru - acetyl l-carnityna sprzedaj - l-karnityna [...]

[...] silowy (3x tyg) poniedzialek, sroda, piatek. Bieganie rano na czczo 3x tyg: wtorek, czwartek i sobota - 6-7rano (o 7 sniadanie) + BASEN 2-3x tyg: wtorek, sobota/niedziela popoludniami. Posiadane suple: - kreatyna - bcaa - glutamina - aminokwasy - zma - wit C - tauryna - lecytyna - acetyl l-carnityna - l-karnityna - CLA - fat burner Treca

[...] krwi do mięśni Tempo ćwiczeń: szybkie szybkie Ilość treningów w tygodniu: 4 x 4 x Zalecane suplementy: preparat multiwitaminowy,odżywka wysokobiałkowa, aminokwasy, BACC, glutamina, karnityna, chrom, HMB Zasada stopniowego zwiększania obciążeń treningowych. Podstawą zwiększania siły, masy i wytrzymałości mięśni jest zmuszanie ich do pracy [...]

czy po dwoch-trzech miesiacach zazywania glutaminy (jako jedyny suplement) mozna sie spodziewac jakichs efektow? (przy dobrym treningu i zbilansowanej diecie) czy glutamina faktycznie przyspiesza regeneracje organizmu i pozwala na czestszy trening? teorie mniej wiecej znam, ale ciekaw jestem jak to wyglada w rzeczywistosci:) z gory dzieki!

[...] pol i pije ja na 30 minut przed rowerkiem a druga porcje odrazu po,i po 30 minutach posilek ktora opcja lepsza?i czy wogole musze cos brac wokol tej 30 minutowej sesji jesli mam dodatni bilans kalori na masie? mam jeszcze glutagenix,ale czytalem,ze glutamina przed aerobami niewskazana,lepiej wpi?to prawda?czy dac jednak gdzies tego glutagenixa?

Mam obydwa suplementy i chialbym sie doradzic w jakiej dawce i o jakiej porze najlepiej brac?Treningi koszykowki mam wieczorem(4x tydzien),glownie cwicze nogi i chce zeby sie szybciej regenerowaly i byly coraz silnijsze.Brac lacznie WPC i glute po powrocie z treningu zanim cos zejm?I rano po przebudzeniu?Czy moze po treningu cos zjesc a odzywki [...]

Biniu zgadzam sie! Wystarczy do kretki gainer zeby dolozylo to do diety i juz! L-glutamina to strata kasy zamiast tego to moze ... ZMA ??? Wybor nalezy do Ciebie ale narazie gainer starczy. Zobacz sobie odpowiedzi na moj temat http://www.sfd.pl/temat182727/strona2/#post11